Нормализация ВЕСА

Принципы достижения цели :

 

  • Диета, беговая дорожка, тренировки в спорт-зале отдельно не приносят значимого результата? Только совместные усилия тренера и специалиста по питанию принесут результат.
  • Мотивация тренера и группы . Группа не более 10 человек для контроля и персонализации работы. Разбивается на 2 команды по 5 человек !
  • Постоянная поддержка членов команды 24/7 от организаторов проекта.
  • Контроль состояния здоровья, предварительное тестирование и инструментальная оценка достигнутых результатов.
  • Отсутсвие голодания, диет и "жиросжигающих" пищевых добавок, которые приносят временный результат.
  • Соревновательных дух! 
  • Неукоснительное выполнение требований тренера и нутрициолога, посещение тренировок, ежедневные отчеты  (WhatsApp чат).

 

Условия участия :

  • Возраст - от 18 лет. Мужчины и женщины.
  • Диспансеризация-допуск  ( ЭКГ, общий анализ крови ).
  • Возможность посещения тренировок 3 раза в неделю (утренняя и вечерняя группа ) + 2 самостоятельных.
  • Ведение пищевого дневника, отправка отчетов в WApp.
  • Продолжительность курса 1 календарный месяц.
  • Стоимость участия 5 000 руб.
  • Согласие на использование данных результатов проекта и фото-видео материалов тренировок.

Что входит в стоимость :

  • Начальная и финальная калиперометрия ( измерение кожной складки ) , взвешивание , фото .
  • Аудит рациона . Работа с нутрициологом. Рекомендации по коррекции.
  • Оборудование для проведения тренировок в группе.
  • Скидка 10 % на продление участия в проекте и фитнес-турах.

Место проведения и график:

 

СОК "Олимпик" ( Московский проспект 150) , стадион 101 школы ( Московский пр-т 96А )

Начало : 1 сентября 2019 г. и далее - каждый месяц.