Остался один номер!!!

Фитнес-тур в Абхазию 20-29 августа 2021г

Для кого этот тур ?

  • Хочешь провести отпуск на море активно и с пользой ?
  • Интересуешься темой ЗОЖ ?
  • Хочешь научиться технике скандинавской ходьбы с профессиональным тренером RNWA ?
  • Увлекаешься походами и трекингом в новых красивых местах ?
  • Любишь утренние пробежки вдоль моря или йогу на рассвете?
  • Вегетарианка, либо интересуешься вопросами питания и снижения веса, оздоровления и очищения организма ?
  • Практикуешь йогу и хотел бы практиковать ее с инструктором  ?
  • Мечтаешь о фотосессии в морских  локациях ?

 

10 причин поехать в наш тур!

  • 10 дней чистого моря в окрестностях г. Сухум . Рядом горы и лес. Закрытая территория.
  • 3-х разовое вегетарианское  питание от профессионального повара. Кулинарные мастер-классы.
  • 2 удивительные экскурсии : Пещеры с. Отап + Термальные источники и Новый Афон.
  • Отдельный день для посещения озера Рица ( в стоимость не входит).
  • Новые знания, мастер-классы, общение с тренером и нутрициологом.
  • Просторные  номера в новом отеле и большой бассейн.
  • Большой, широкий пляж с песком и галькой "Мокко" в 10 минутах ходьбы.
  • Трекинги к водопадам и пещерам в формате Скандинавской ходьбы.
  • Фотосессия с профессиональным фотографом.
  • 2 тренировки в день под ЛЮБОЙ уровень физподготовке, обучение Скандинавской ходьбе .
  • Занятия йогой для желающих.

Распорядок типичного дня в туре

7 30    Подъем

8 00    Утренняя тренировка ( петли TRX упражнения с собственным весом , амортизаторы), прогулка/пробежка  к морю, купание.

9 30    Завтрак , планирование дня.

10 00  Выезд на экскурсии , либо выход на трекинг ( поход налегке в стиле Северной ходьбы Nordic Walking )

13 30  Обед, отдых, свободное время, обучение, консультации, игры, общение.

16 00  Отдых на пляже , фотосессии, выход в город.

19 00  Вечерняя тренировка: отработка техники ходьбы, общефизические упражнения, йога, пилатес, массаж на выбор.

20 00  Ужин, прогулка перед сном.

22 30  Отбой.

 

Размещение

Наш фитнес-тур проходит в уютной деревушке рядом с СУХУМ. (Адрес: Сухум, с. Мачара, ул. Пхазария 41а, Парк-отель "ЛЕТО")

Отель "Лето"
 

  • Новый парк-отель "Лето"  2020 года (весь отель наш).
  • Большие и очень уютные номера.
  • Есть свой сад, террасса, большой подогреваемый бассейн. Охраняемая территория.
  • Недалеко от Сухум (2 км) .
  • Рядом небольшие горы (5 минут) для скандинавской ходьбы и бега. Очень красивый лес!
  • Большой, широкий пляж с песком в 600 метрах от отеля! 


В номере:
✔ прикроватные тумбы, стол, 2 стула, шкаф
✔ В ванной комнате есть фен и душ
✔ Бесплатный Wi-Fi
✔ Кондиционер
✔ Холодильник, чайник, посуда
✔ Сейф

Питание

Еда очень сильно влияет на наше здоровье и настроение. Мы будем радовать Вас каждый день различными "вкусняшками", но при этом Вы будете соблюдать принципы рационального питания.
В стоимость тура включено 3-х разовое вегетариантское питание и оно может быть вкусным и разнообразным ! Попробуем ?

На нашем туре Вас ждут:
1) Фруктовые салаты/ смузи / фрукты
2) Очень вкусная выпечка/ сладости
3) Собственный бездрожжевой хлеб
4) Крем-супы, супы
5) Оригинальные вторые блюда (сабжи, котлеты, тефтели, вегетарианская рыбка и многое др.)
6) Каши, соусы, пасты и урбечи
7) Множество различных салатов
8) Множество разных напитков (чай, компот, лимонад)
9) "Живые" проростки.

А еще наши повара (опыт более 15 лет) смогут поделиться с Вами своими секретами и рецептами на кулинарных мастер-классах!

Стоимость тура

Стоимость участия 1 человека  -  26 000 руб. с размещением в 3х местном номере.

Дети до 3 лет - бесплатно без отдельного места. Детям до 12 лет скидки - 30%

Доплата за 2х местное размещение 10 000 руб, одноместное 15 000 руб.

 

ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ:

  • Размещение одного человека за 10 дней / 9 ночей *
  •  Трехразовое вегетарианское питание ( желающие могут отведать шашлыка и люля в кафе рядом).
  • 2 экскурсии, в Новый Афон и термальный источники Кандык + пещеры.
  • Утренняя зарядка и обучение Скандинавской ходьбе или бегу, трекинги в горы к водопадам и пещерам.
  • Купание и отличный загар на море без толпы туристов.
  • Консультация нутрициолога, аудит рациона , снижение веса.
  • Занятия йогой.
  • Фотосессия 30 мин.

 


ЧТО НЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ: 


- Перелет, ж/д билеты. - Трансфер до места жительства. 

Экскурсия на озеро Рица ( 1200 руб.)

-Трансферт из Адлера 800 руб . в одну сторону.
- Входные билеты на экскурсии (150-500 руб)

Бронирование тура