Активный тур в Адыгею

Мы рады пригласить Вас в очередной активный авторский тур от школы бега и северной ходьбы "МЕМ".

Адыгея — один из самых красивых регионов  Кавказа.

Здесь великолепная природа, отличный выбор развлечений и направлений отдыха, хорошая отельная база.

Горы, живописные речные долины, каньоны, ущелья, водопады, термальные источники и пещеры — самых разных достопримечательностей в Адыгее множество.  

Количество мест ограниченно. Число участников тура не больше 6 человек, сопровождение будет практически индивидуальным.

Физическая  активность, приятные километры по атмосферным уголкам Адыгеи, когда нет еще изнуряющей жары.

Море впечатлений и захватывающие фотографии Вас на фоне пейзажей Западного Кавказа !  

Проживание на комфортабельных турбазах недалеко от главных достопримечательностей и , конечно, отработка техники ходьбы и обучение под руководством тренера и спортивного нутрициолога.

Тренер в туре

Лобыкины Алексей и Жанна

Алексей -

Участник международных марафонов в Берлине, Париже, Барселоне, Лимасоле и многих других. 

Трейлов : Mad Fox, GRUT, ElbrusWR, Hoka wild trail  и других.

Ультра-трейлраннер, персональный фитнес-тренер FPA, инструктор по скандинавской ходьбе.

 

Жанна-

Фитнес-нутрициолог Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA. Фотограф. Марафонец.

 

Размещение

10 июля - 15 июля

Гостевой дом с отдельными спальнями , Wi-Fi , баней, барбекю, парковкой, всеми удобствами и завтраками.

 

Логистика в туре:

Продолжительность тура - 6 дней .

Трансферт от ж/д вокзала Краснодара в 14 часов.

Старт программы - 10 июля,  станица Даховская.

 

Программа тура

Программа тура очень насыщенна! Мы посетим :

  • Пещеру и скала Чертов Палец на хребте Уна-Коз.
  • Водопады Руфабго. 
  • Большая  Азишская пещера.
  • Плато Лаго-Наки.
  • Подвесной мост и Хаджохская теснина.
  • Пещера Нежная.
  • Термальные источники Псыгубс.
  • Гуамское ущелье.

 

10 июля . Воскресенье . Старт !

Встреча  Ж/Д вокзал (аэропорт) Краснодара  в 14 часов (время проезда от Краснодара - 2.5 часа)

Прибытие в Даховскую .Заселение в коттедж .

Обед в кафе.

Осмотр Хаджохской теснины реки Белая.

Знакомство, обсуждение программы тура, Ужин.

 

11 июля

Завтрак.

Через старинный каменный мост идем к вершине массива Уна-коз.

По пути осматриваем пещеру и скалу Чертов Палец.

Любуемся видами на Красную Поляну и Лаго-наки.

Обед.

Выезд на термальных источники.

Ужин.

 

 

12 июля

Завтрак.

Рафтинг на 1 час по реке Белая.

Обед.

Трекинг по каньону, осмотр водопадов Руфабго.

Ужин.

 

13 июля

Завтрак.

Посещение Большой и Малой Азишской пещеры. Пещеры Нежной.

Обед.

Трекинг по плато Лаго-Наки на территории Кавказского биосферного заповедника.

в сторону горы Фишт  ( общая длина  15 км )  

Термальный источники пос. Тульский.

Ужин .

 

 

14 июля

Завтрак

Выезд в пос. Гуамка и осмотр Гуамского ущелья.

Проезд на экскурсионном поезде и последующий проход Гуамского ущелья.

Перекус на маршруте. Троллей через реку Курджипс. 

Музыкальный грот. Монахова пещера. Пос Мезмай.

Возвращение обратно в Даховскую.

 

 

15 июля.

Завтрак. 

Выезд домой.

 

 

  • Гуамское ущелье находится в Краснодарском крае, Апшеронском районе в хуторе Гуамка в долине реки Курджипс.

    Гуамское ущелье является настоящим природным памятником Северного Кавказа. Прогуливаясь по ущелью можно увидеть древние реликтовые растения: Самшит, Тис ягодный, Бук, Можжевельник и Падуб.

    В далеких 1930-х годах в Гуамском ущелье была проложена узкоколейная железная дорога, которая связывала хутор Гуамка и поселок Мезмай.

    На сегодняшний день сохранился участок этой дороги протяженностью в 1,7 км. Ежедневно с 09-00 до 17-00 (выходной — понедельник) по ней ходит экскурсионный поезд из трех вагончиков и несколько мотодрезин, которые перевозят по красивейшему ущелью туристов.

    Необыкновенные пласты горной породы, целебный климат и бурлящий поток реки Курджипс делают поездку по Гуамскому ущелью незабываемой.

  •     Каскады Руфабго считаются небольшими — их высота варьируется от 5 до 15 метров. Но по красоте они ничуть не уступают более высоким водопадам Северного Кавказа. Живописные каменные чаши и ущелья, обрамленные густой листвой, придают водопадам ручья Руфабго сказочный вид. Планируя поездку многие задаются вопросом, сколько всего водопадов Руфабго. Их 16, но мало кто посещает весь комплекс. Туристам, приезжающим в составе экскурсий, обычно показывают лишь первые четыре «Три братца», «Шум»,        «Каскадный», «Сердце Руфабго» и иногда добавляют прогулку к «Девичьей косе». Водопады Руфабго — одна из главных достопримечательностей Республики Адыгея.
  • Плато Лагонаки располагается на Западном Кавказе на высоте до 2200 метров. Средняя высота — 2000 метров. Известно, в первую очередь, своими потрясающими по красоте альпийскими лугами. Плато Лагонаки и этот регион славится совершенно невероятной природой и пейзажами, какие нельзя увидеть больше нигде в мире.
  • Монахова пещера находятся в Гуамском ущелье, но во время стандартной туристической прогулки поездки на поезде вы их не увидите. Чтобы добраться до них, придется сначала перебраться через реку Курджипс (это главная река в ущелье), и затем подняться по горной тропе вверх по крутому подъему на 200 метров, но в целом это не очень сложный маршрут, который могут преодолеть туристы даже без опыта скалолазания, но осторожность лишней точно не будет. Есть также более долгий но более безопасный маршрут по тропе сразу из поселка Гуамка.

    Монахова пещера интересна тем, что в ней в 16-м веке жил монах, который занимался исцелением людей с помощью воды из водопада. Но осмотреть пещеру изнутри не получится, она заполнена водой.

  • В 1973 г. Азишская пещера была объявлена памятником природы. Главное богатство этого подземного царства — сталактиты и сталагмиты, которых здесь огромное количество. Предполагают, что возраст пещеры составляет более 2 000 000 лет. В этом можно убедиться наглядно, ведь представленные «экспонаты» растут со скоростью 1 см в 100 лет, а некоторые из них довольно внушительных размеров.

    Для удобного передвижения и безопасного осмотра пространство внутри оборудовано пешеходными дорожками, лестницами и ограждениями. Также пещера оснащена различными фонариками и подсветкой, которые создают сказочную, праздничную атмосферу. Воздух внутри ионизированный и является целебным для организма человека. Правда, для получения эффекта, необходимо проводить в пещере по несколько часов.

 

 

Рекомендуемое снаряжение

Головной убор - кепка / панама с полями от солнца.

Солнцезащитные очки, крем от солнца.

Небольшой 20-30 л рюкзак

Фонарик налобный ( есть 2 шт общественного снаряжения)

Гермопакет для телефона 

Документы : Паспорт, страховка ( по желанию, можно оформить у нас )

Кружка-Ложка-Миска ( КЛМ )

Средства личной гигиены, личные  лекарства , пластырь бактерицидный.

Обувь и Одежда:

трекинговые ботинки , либо кроссовки на толстой подошве с протектором ( лучше с запасной парой)

Куртку ветрозащитную

Куртку водонепроницаемую ( дождевик ) В общественном снаряжении есть 3 пары .

Спортивный костюм -пара ( В пещерах 4 градуса тепла всегда)

Футболка с длинным и коротким рукавом.

Шорты , носки , брюки спортивные .

Купальник, сланцы (резиновые тапочки) для SPA и сплава.

 

Стоимость тура: 32 000 рублей.

Для постоянных членов клуба стоимость 27.500 рублей.

В стоимость тура входит :

  • Групповой трансферт из Краснодара или Майкопа.
  • Проживание в комфортабельных номерах 30 м2 с удобствами и Wi-Fi в гостевом доме.
  • Завтрак, перекус на маршруте.
  • Походы с гидом, аренда инвентаря для тренировок и трекинга.
  • Входные билеты на объекты.
  • Трансферты по программе.
  • Рафтинг по реке Белая 1 час.

В  стоимость тура не входит:

  • Обеды в кафе и ужины.
  • Обратный трансферт от места размещения.

 

Для связи с организатором - заполните форму !

Хочу участвовать в авторском туре Адыгеи !